DOMUSCYCLE

Esta aula de Cycling, empregando o método “Fartlek”, visa melhorar a capacidade aeróbia e anaeróbia. Ao longo do mês, é simulado um terreno com variações de planos inclinados e não inclinados, com diferentes cadências no desenvolvimento do ritmo.

Aula Hours (13)

Segunda
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ESTÚDIO BODY
ALAM FERREIRA

Quinta
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ESTÚDIO BODY
ALAM FERREIRA

Terça
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ESTÚDIO BODY
ALAM FERREIRA

Sábado
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ESTÚDIO BODY
ANTÓNIO VALVERDE

Feriado
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ESTÚDIO BODY
DOMUS TEAM

Quinta
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ESTÚDIO BODY
ANTÓNIO VALVERDE

Terça
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ESTÚDIO BODY
ANTÓNIO VALVERDE

Segunda
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ESTÚDIO BODY
TIAGO HADDAD

Quarta
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ESTÚDIO BODY
TIAGO HADDAD

Sexta
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ESTÚDIO BODY
TIAGO HADDAD

Sábado
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ESTÚDIO BODY
FERNANDO RIBEIRO

Terça
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ESTÚDIO BODY
ANTÓNIO VALVERDE

Quinta
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ESTÚDIO BODY
FERNANDO RIBEIRO