CROSS TRAINING

O Cross Training alia o treino tradicional de musculação a movimentos funcionais, que solicitam a todas as cadeias musculares a produção de movimentos naturais como correr, saltar, etc..

Aula Hours (4)

Quarta
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ESTÚDIO SOUL
SÉRGIO FERREIRA

Quinta
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ESTÚDIO SOUL
RUDH SOARES

Sexta
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ESTÚDIO SOUL
TIAGO HADDAD

Quinta
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ESTÚDIO SOUL
ANTÓNIO VALVERDE

CROSS TRAINING